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單項(xiàng)選擇題

營養(yǎng)對健美運(yùn)動來說，它是增進(jìn)健康、控制體重、縮減脂肪、（）和改變?nèi)梭w體形的主要因素。

A.增長身高
B.娛樂身心
C.增長知識
D.增長肌肉

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單項(xiàng)選擇題

健美鍛煉方案是指預(yù)先為了進(jìn)行健美鍛煉做出的總體規(guī)劃和具體安排，編排健美鍛煉方案是科學(xué)地進(jìn)行健美鍛煉的（），也是實(shí)施健美專項(xiàng)鍛煉和獲得最佳鍛煉效果的前提。

A.第一步
B.第二步
C.第三步
D.第四步

單項(xiàng)選擇題

一些鍛煉的基本原則是不能違反的。比如（）與（）相結(jié)合的原則、上下肢均衡發(fā)展的原則、超量恢復(fù)的原則等等。

A.有氧運(yùn)動；無氧運(yùn)動
B.健美運(yùn)動；有氧運(yùn)動
C.健身運(yùn)動；有氧運(yùn)動