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填空題
超負(fù)荷是指負(fù)荷超過(guò)()的阻力,它可使肌肉做()收縮并產(chǎn)生相應(yīng)的生理效應(yīng)。
答案:
本人平時(shí)所能克服的最大阻力;最大收縮
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填空題
力量訓(xùn)練可使肌肉中的()和()的含量增加,從而提高()系統(tǒng)的供能能力。
答案:
快肌纖維橫斷面積;百分比;磷酸原系統(tǒng)
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單項(xiàng)選擇題
下列哪一個(gè)不是影響靈敏素質(zhì)的因素()
A.年齡
B.速度素質(zhì)
C.力量素質(zhì)
D.心率
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