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單項(xiàng)選擇題

呼氣時(shí)，要具有一定的控制能力，保持腹肌向丹田收縮的力量，隨著氣息呼出橫膈肌和兩肋逐漸恢復(fù)自然狀態(tài)，做到（）。

A.快、靜、深
B.慢、滿、深
C.勻、緩、穩(wěn)
D.快、靜、穩(wěn)

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