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判斷題

壓力管理方式中，可使用音樂調(diào)節(jié)法是因?yàn)橛锌茖W(xué)依據(jù)表明音樂對人放松身體和心情、發(fā)泄情緒、緩解壓力是有著切實(shí)效果的。

答案：正確

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能夠有效緩解壓力和舒緩情緒的運(yùn)動類型是無氧運(yùn)動。

答案：錯誤

作為一種壓力應(yīng)對方式，日志創(chuàng)作法對于客服代表緩解壓力存在短期和長期兩方面的效果。

答案：正確