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填空題

運(yùn)動(dòng)時(shí)人體需氧量和攝氧量達(dá)到動(dòng)態(tài)平衡的運(yùn)動(dòng)稱為（）。

答案：有氧運(yùn)動(dòng)

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（）是指當(dāng)氧供應(yīng)充足，由糖分、脂肪充分氧化分解以滿足運(yùn)動(dòng)所需能量時(shí)，人體長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)的能力。

答案：有氧耐力

長(zhǎng)時(shí)間缺乏發(fā)展柔韌性的練習(xí)，可導(dǎo)致關(guān)節(jié)或關(guān)節(jié)周圍軟組織發(fā)生（）、（）、甚至（）。

答案：變性；攣縮；粘連