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單項(xiàng)選擇題

（）消除疲勞的途徑有：可用各種方法使肌肉放松、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能狀態(tài).

A.睡眠
B.理療
C.補(bǔ)充機(jī)體失去的物質(zhì)
D.積極活動(dòng)

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單項(xiàng)選擇題

肌肉痙攣俗稱抽筋，是肌肉不自主的強(qiáng)直收縮，變得僵硬，運(yùn)動(dòng)中最容易發(fā)生痙攣的肌肉是（）。

A.大腿后側(cè)肌群
B.大腿前群肌
C.小腿三頭肌
D.小腿腓腸肌

單項(xiàng)選擇題

（）是構(gòu)成人體細(xì)胞的主要成分，參與機(jī)體組織的新陳代謝和損傷修補(bǔ)，它與人體運(yùn)動(dòng)能力有密切關(guān)系。

A.糖
B.脂肪
C.蛋白質(zhì)
D.水