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判斷題

體育鍛煉是一個人增強體質(zhì)、增進健康最積極有效的方法。體育鍛煉還能防治疾病和使之康復(fù)。

答案：正確

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在發(fā)展體能中，要避免消極性，利用積極性，如：力量對速度、靈敏有著積極的遷移作用。因此要充分運用身體各素質(zhì)之間的積極遷移規(guī)律。

答案：正確

不同的運動負荷對體能的影響各異，因此要科學(xué)地安排運動負荷。

答案：正確