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多項(xiàng)選擇題

柔韌性訓(xùn)練的一般方法包括（）

A.動力性拉伸
B.靜力性拉伸
C.本體神經(jīng)肌肉促進(jìn)拉伸

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多項(xiàng)選擇題

有氧和無氧耐力訓(xùn)練的一般方法重要有（）

A.持續(xù)訓(xùn)練法
B.間歇訓(xùn)練法
C.重復(fù)訓(xùn)練法

多項(xiàng)選擇題

人體對訓(xùn)練刺激適應(yīng)具有（）

A.階段性
B.持續(xù)性
C.周期性
D.間歇行