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單項(xiàng)選擇題

在側(cè)向起跑中，當(dāng)聽到槍聲后，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)將前腳（）

A.快速抬離地面并迅速外轉(zhuǎn)
B.微微抬離地面并迅速外轉(zhuǎn)
C.快速抬離地面并迅速蹬伸
D.微微抬離地面并迅速蹬伸

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多項(xiàng)選擇題

一般來說，跑出后的第一步即為起動(dòng)，起動(dòng)技術(shù)的好壞將決定（）

A.起跑的效果
B.起跑的速度
C.加速的頻率
D.加速的效果

多項(xiàng)選擇題

采用正向起跑姿勢(shì)常出現(xiàn)的錯(cuò)誤動(dòng)作有（）

A.重心前后移動(dòng)
B.起跑后第二步重心提高
C.身體姿勢(shì)差
D.速度慢