A.肌肉收縮緊張的外部形式 B.肌肉收縮緊張的內(nèi)部特征 C.注意練習(xí)的動作結(jié)構(gòu)應(yīng)極像滑跑的蹬地用力動作 D.符合滑跑動作的生物力學(xué)特點(diǎn):開始姿勢、杠桿臂長度、肌肉用力角度的變化、收縮前肌肉的狀態(tài)等
A.高強(qiáng)度 B.持續(xù)時(shí)間短 C.對機(jī)體刺激深刻 D.運(yùn)動量大