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單項選擇題

30歲以后有氧適能隨年齡增長而降低，有一半的原因是由于（）。

A.自然衰老
B.鍛煉活動減少
C.體脂增加
D.疾病

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單項選擇題

測定肌肉力量最容易和最方便的方法是（）。

A.1RM測驗
B.仰臥起坐
C.俯臥撐
D.臥推

單項選擇題

與健康有密切關系的體適能是（）。

A.健康體適能
B.技能體適能
C.有氧適能
D.肌適能