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判斷題

周運動負荷增大，是基本訓練周負荷變化的主要特點。

答案：正確

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比賽周訓練的最理想效果是使各種負荷的超量恢復在比賽中同時出現

答案：正確

賽前訓練周的目的就是要提高運動員的專項競技能力。

答案：正確