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運動訓(xùn)練中直接操作的訓(xùn)練方法有()、()、()、()、()、()、()、()8種。
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完整訓(xùn)練法;分解訓(xùn)練法;持續(xù)訓(xùn)練法;間歇訓(xùn)練法;重復(fù)訓(xùn)練法;變換訓(xùn)練法;循環(huán)訓(xùn)練法;比賽訓(xùn)練法
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運動訓(xùn)練方法依訓(xùn)練時不同的外部條件分類,可分為()、()、()、()等。
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無氧訓(xùn)練法;有氧訓(xùn)練法;無氧/有氧混合訓(xùn)練法
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