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單項選擇題

應(yīng)付壓力引起的情感變化首先是（）。

A.自我評估壓力來源
B.精神發(fā)泄，以示防衛(wèi)
C.承認事實，自我放松
D.聽天由命，順其自然
E.與親人交談，取得支持

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