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判斷題

速度素質(zhì)的高低與能量輸出功率的高低有關(guān)。

答案：正確

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RM越小，表示運動員對該負(fù)荷的重復(fù)次數(shù)越多，負(fù)荷強度越大。例如對于舉重運動，訓(xùn)練時應(yīng)多用接近或達(dá)到最大負(fù)荷的強度進(jìn)行訓(xùn)練。

答案：錯誤

柔韌性練習(xí)通常是與訓(xùn)練課的準(zhǔn)備活動相結(jié)合來進(jìn)行，所以在準(zhǔn)備活動開始時就進(jìn)行柔韌性練習(xí)。

答案：錯誤