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判斷題

交互繩進繩后第一下跳的是遠端繩。

答案：錯誤

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交互繩最佳進繩時機為繩子離自己最近時跟繩進入。

答案：正確

單項選擇題

交互繩正確的練習步驟為（）

A.搖-跳-進-出
B.搖-進-跳-出
C.進-出-搖-跳
D.搖-進-出-跳