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問答題

【簡答題】簡述墊球要領(lǐng)插、夾、抬的含義。

答案：插：及時(shí)移動(dòng)取位，兩臂前伸插到球下，使兩前臂的墊擊面對(duì)準(zhǔn)來球；
夾：兩手臂夾緊，手腕下壓，用平整而穩(wěn)定的擊球面...

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正面雙手墊球的動(dòng)作要領(lǐng)可以歸納為三個(gè)字（）。

答案：插、夾、提

單項(xiàng)選擇題

正面雙手墊一般球的準(zhǔn)備姿勢宜采用：（）。

A.稍蹲準(zhǔn)備姿勢
B.半蹲準(zhǔn)備姿勢
C.深蹲準(zhǔn)備姿勢
D.防守準(zhǔn)備姿勢