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答案：維生素是維持人體正常生命活動，促進人體生長發(fā)育和調(diào)節(jié)生理功能所必需的一類低分子有機化合物的總稱。

答案：在我國，人們或未認(rèn)識到膳食纖維的益處，攝入量遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足；或過于青睞膳食纖維，夸大了它的作用，以至于高膳食纖維的食物攝入過量...

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