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問答題

【簡答題】如何吃好早餐、午餐和晚餐，才能保持較好身材？

答案： ①早餐：要吃得較飽，多吃豆類、魚等。通常在早餐上加一杯冷凍檸檬或酸橙汁，既對內臟功能有刺激作用，又能健美皮膚。

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【簡答題】脊柱由哪些骨骼構成？

答案：

人類脊柱由33塊椎骨（頸椎7塊，胸椎12塊，腰椎5塊，骶骨、尾骨共9塊）借韌帶、關節(jié)及椎間盤連接而成。

【簡答題】脊柱的老化現象主要反映于哪些變化？

答案：主要反映于椎間盤萎縮、椎骨體骨質疏松及椎間關節(jié)退行性變化等。