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單項選擇題

下列何種散步方式是老年人可選的（）

A.老年人易骨折，應避免外出散步
B.從500米距離開始，逐漸加量，活動量致發(fā)熱、出毛汗為止，每日堅持
C.閑時猛跑，忙時了了
D.以上說法都對

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