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判斷題

積極參加體育鍛煉從短期效果來看，是可以改善抑郁情緒的。

答案：正確

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焦慮情緒會影響這我們的生活，沒必要區(qū)分正常的焦慮和破壞性的焦慮。

答案：錯(cuò)誤

情緒調(diào)節(jié)既包括一直、削弱、和掩蓋情緒的過程，也包括維持和增強(qiáng)情緒的過程。

答案：正確