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問答題

【簡(jiǎn)答題】背向旋轉(zhuǎn)擲鐵餅進(jìn)入雙腿支撐階段，為什么必須擰髖發(fā)力？

答案：擺動(dòng)作使肩軸與髖軸擰成“十”字狀，即利用超擺扭緊的軀干所產(chǎn)生的肌肉反彈作用。開始以髖發(fā)力，把整個(gè)身體旋轉(zhuǎn)起來，推動(dòng)雙肩和...

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【簡(jiǎn)答題】背向旋轉(zhuǎn)擲鐵餅，鐵餅旋轉(zhuǎn)騰空之后，右腳怎樣著地？落地后為什么要繼續(xù)加速轉(zhuǎn)動(dòng)？

答案：背向旋轉(zhuǎn)擲鐵餅，在旋轉(zhuǎn)騰空之后右腳著地的方法是積極主動(dòng)地用腳前掌順旋轉(zhuǎn)的勢(shì)能落地。著地角度較小，但腳跟始終不能著地，但也...

【簡(jiǎn)答題】擲鐵餅旋轉(zhuǎn)的基本要求是什么？

答案：（1）鐵餅應(yīng)盡可能地留在身體后面；
（2）要使鐵餅在運(yùn)行時(shí)遠(yuǎn)離身體；
（3）騰空階段下肢動(dòng)作要盡可能的迅...