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問答題

【簡答題】成人每天必須保證多長的睡眠時間？

答案： 7-8小時

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【簡答題】健康生活方式主要包括哪些方面？

答案：合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡。

【簡答題】健康的概念是什么？

答案：不僅僅是沒有疾病，而是身體、心理和社會適應(yīng)的完好狀態(tài)。