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A、提醒自己調(diào)動理智，控制自己的情緒
B、用暗示、轉(zhuǎn)移注意法讓自己冷靜下來
C、平時多做有針對性的訓(xùn)練，培養(yǎng)耐性
D、沖動的前提需要不斷提升自己的實力

A.生活的目標(biāo)切合實際
B.與現(xiàn)實環(huán)境保持接觸
C.能保持良好的人際關(guān)系
D.適度的情緒表達與控制

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