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單項選擇題

初學者一般訓練計劃為（）。

A.三個月
B.四個月
C.五個月

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單項選擇題

健美運動訓練最正確途徑是（）。

A.徒手訓練
B.器械訓練
C.徒手訓練和器械訓練

單項選擇題

胸大肌練習方法有（）。

A.臥推
B.仰臥起坐
C.深蹲