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判斷題

由于運(yùn)動時大量的出汗，因此應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充水分，以免慢性缺水，保證機(jī)體正常工作。

答案：正確

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合理的膳食制度有利于食物的消化吸收，保持良好的生理機(jī)能狀態(tài)，有益健康。

答案：正確

膳食制度包括進(jìn)餐次數(shù)、時間和膳食分配。

答案：正確