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問答題

【簡答題】論述健身性健美操的特點及內(nèi)容。

答案： "健身性健美操練習的主要目的是：鍛煉身體、增進健康。按形式可分為徒手健美操、輕器械健美操和特殊場地健美操。
徒...
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【簡答題】論述健美操的概念及其分類。
答案： "健美操是在音樂的伴奏下，以身體練習為基本手段，，以有癢運動為基礎(chǔ)，達到增進健康、塑造人體健美為目的的一項體育運動。
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【簡答題】創(chuàng)編健身健美操的原則有哪些？
答案： 原則要點有明確的目性、鮮明的針對性、全面性、合理安排動作順序、合理安排運動負荷、動作與音樂的統(tǒng)一性、動作設(shè)計的創(chuàng)造性等。
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