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多項(xiàng)選擇題

冥想需要遵循（）原則，這樣才能讓冥想的效果更加顯著。 

A.先空出一段時(shí)間，讓自己獨(dú)處，以15分鐘左右為宜
B.將身邊所有的電話都關(guān)掉
C.找一個(gè)安靜的、沒(méi)人打擾的地方
D.清晨或夜晚都是不錯(cuò)的時(shí)機(jī)

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