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判斷題

當(dāng)體能訓(xùn)練停止或減少時，前期產(chǎn)生的適應(yīng)會緩慢消退，各種能力或物質(zhì)有著相同的消退速率和幅度。

答案：錯誤

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從動作和能量代謝的視角，體能即身體能力，是以動作為載體，身體供應(yīng)能量的能力，或是能量供應(yīng)下的動作表現(xiàn)能力。

答案：正確

單項(xiàng)選擇題

體能訓(xùn)練的基本原則包括：動作第一原則、漸進(jìn)性原則、適應(yīng)性原則以及（）

A.可逆性原則
B.個體化原則
C.周期性原則
D.以上都是