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單項(xiàng)選擇題
運(yùn)動(dòng)鍛煉之后有很多禁忌。以下哪種是不良習(xí)慣？（）
A.運(yùn)動(dòng)后注意保暖，讓體熱緩緩散發(fā)，不要馬上沖涼
B.運(yùn)動(dòng)后注意大量補(bǔ)充水分，以便盡快恢復(fù)體內(nèi)流失的水分
C.運(yùn)動(dòng)后不要馬上進(jìn)食，需經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)整，讓胃腸道的蠕動(dòng)和消失腺的分比恢復(fù)正常
D.運(yùn)動(dòng)后做些舒緩放松的運(yùn)動(dòng)，再慢慢靜下來
