1.促進(jìn)智力與能力的發(fā)展 2.調(diào)節(jié)情緒,緩解心理壓力 3.有助于情感的發(fā)展 4.鍛煉意志,增強(qiáng)進(jìn)取心 5.培養(yǎng)與形成健康的個性
1.促進(jìn)身體形態(tài)正常發(fā)育,養(yǎng)成正確身體姿勢 2.全面發(fā)展體能 3.提高機(jī)能水平 4.提高對外界環(huán)境的適應(yīng)能力和對疾病的抵抗能力