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A.注意“藏精”忌房勞過度
B.注意正氣保養(yǎng)，忌勞累，勞神
C.適當(dāng)體育鍛煉，增強(qiáng)自身體質(zhì)
D.注意營養(yǎng)，多食溫補(bǔ)之品
E.生活規(guī)律，保持充沛體力

A.清營涼血
B.清氣泄熱
C.清心開竅
D.益氣養(yǎng)陰
E.溫補(bǔ)腎陽

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