A.合理膳食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)B.保持相對(duì)穩(wěn)定體重C.食物選擇多樣化D.適當(dāng)選擇富含蛋白質(zhì)食物E.多吃富含維生素的水果
A.菌藻類B.新鮮蔬菜C.新鮮水果D.奶類E.大豆
A.300mgB.200mgC.500mgD.600mgE.700mg