A.不適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動形式B.運(yùn)動強(qiáng)度不合適C.運(yùn)動的時間過長
A.穿低跟鞋B.盡量不要拿重物C.搬舉東西時蹲下去拿而不是彎腰拿D.睡硬床采用側(cè)臥位E.坐著時背后放一個腰枕F.熱敷、熱水浴、中醫(yī)針灸
A.見紅B.直腸末端血管擴(kuò)張C.蜘蛛靜脈D.嚴(yán)重靜脈曲張E.外陰發(fā)熱腫脹、蟲爬感