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填空題

借助（）的手段和方法進(jìn)行身體姿勢練習(xí)，不僅能培養(yǎng)規(guī)范化的身體姿態(tài)，而且能有效地發(fā)展腿部和軀干力量、（）、（）和（），同時(shí)能夠發(fā)展細(xì)膩的肌肉感覺。

答案： 芭蕾基訓(xùn)；柔韌；控制力；平衡能力
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