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單項選擇題

跆拳道動作練習中正確的發(fā)聲方法之一為（）

A.a-cai
B.a-ha
C.hei-ya

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單項選擇題

合理開發(fā)（）的力量能夠顯著地增加進攻的打擊力度。

A.腰部
B.腿部
C.手部

單項選擇題

韌帶拉伸訓練時應該（）

A.猛拉猛練
B.找人強行拉伸
C.循序漸進