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判斷題

經(jīng)常參加適當?shù)捏w育運動可以增強抵抗力，降低心血管疾病的風險并提高生命的數(shù)量及質量。如果，運動員過度訓練與頻繁比賽，抵抗力會下降，更易感染疾病。

答案：正確

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體育運動能夠增強關節(jié)周圍肌肉力量，使肌腱和韌帶增粗，關節(jié)面軟骨增大，加大了關節(jié)的穩(wěn)定性。在體育運動停止后骨骼所獲得的變化不會消失，因此，體育鍛煉沒必要經(jīng)常進行。

答案：錯誤

肌肉體積增大的原因是指肌纖維增粗的結果而不是數(shù)量的增多，力量練習可以使肌纖維最大程度地增粗。

答案：正確