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填空題

保健灸是的身體某些特定穴位上施灸，以達到調(diào)和氣血、溫通經(jīng)絡、（）、益壽延年目的的一種方法。

答案：煦養(yǎng)臟腑

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艾灸時間可在3～5分鐘，最長（）分鐘為宜。

答案： 10～15

傳統(tǒng)運動養(yǎng)生的練功要領就是（）的統(tǒng)一。

答案：意守、調(diào)息、動形