日韩欧美亚洲 _ 欧美亚洲一区 _ 日本亚洲欧美 _ 亚洲精品欧美国产白袜脚足J棉袜在线观看_亚洲熟妇av一区二区三区_久久天天躁狠狠躁夜_精品众筹模特私拍在线

單項(xiàng)選擇題

人體的肌肉群有大肌肉群和小肌肉群之分，比如腰腹肌、股四頭肌等屬于大肌肉群，手腕、腳踝等處的肌肉群都屬于小肌肉群，在力量素質(zhì)的練習(xí)時(shí)，你認(rèn)為大小肌肉群練習(xí)順序應(yīng)該遵循的原則是（）

A.先小后大
B.先大后小
C.大小交替
D.大小順序無(wú)所謂

你可能感興趣的試題

單項(xiàng)選擇題

小麗是體育舞蹈專項(xiàng)班的一名學(xué)生，她的每個(gè)舞蹈動(dòng)作都能做到上下肢協(xié)調(diào)配合，動(dòng)作準(zhǔn)確到位、舒展漂亮，給人以美感，那是因?yàn)樾←惼綍r(shí)很注重韌素質(zhì)練習(xí)的結(jié)果，柔韌素質(zhì)是人體關(guān)節(jié)活動(dòng)的幅度或范圍的大小，也是高中生必備的重要身體素質(zhì)之一，下列哪種練習(xí)方式最適宜發(fā)展柔韌素質(zhì)（）

A.瑜伽
B.引體向上
C.投擲實(shí)心球
D.立定跳遠(yuǎn)

單項(xiàng)選擇題

在健美操專項(xiàng)班中，小麗與小靜是好朋友，經(jīng)?；ハ鄮椭M(jìn)行被動(dòng)性柔韌素質(zhì)的練習(xí)，關(guān)于被動(dòng)性柔韌素質(zhì)的練習(xí)，以下說(shuō)法正確的是？（）

A.應(yīng)該謹(jǐn)慎，以避免肌肉、韌帶拉傷
B.幅度不能過(guò)大、過(guò)猛
C.肌肉脹痛時(shí)，可堅(jiān)持一下
D.以上說(shuō)法都正確