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名詞解釋

最佳營養(yǎng)

答案：

就是簡單地讓自己攝入最合理的營養(yǎng)素，以使身體盡可能地達(dá)到健康狀態(tài)，各項(xiàng)機(jī)能達(dá)到巔峰狀態(tài)。
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