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單項(xiàng)選擇題

下面體適能要素中屬于競技體適能的是（）。

A.身體成分和脂肪含量
B.平衡性和靈敏性
C.肌肉力量和肌肉耐力
D.心肺耐力和爆發(fā)力

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單項(xiàng)選擇題

器械坐姿平推的運(yùn)動(dòng)軌跡是（）。

A.前后
B.上下
C.內(nèi)外
D.左右

單項(xiàng)選擇題

啞鈴仰臥飛鳥主要發(fā)展的肌肉是（）。

A.背闊肌
B.胸大肌
C.三角肌后束
D.肱三頭肌