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填空題

健美運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)通過(guò)（）或各種器械，運(yùn)用專門的動(dòng)作方式和方法進(jìn)行鍛煉。

答案：徒手

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單項(xiàng)選擇題

“影視評(píng)價(jià)和（）”是健身與健美鍛煉效果視覺觀察評(píng)價(jià)的重要方法之一。

A.體格指數(shù)法
B.照鏡評(píng)價(jià)
C.營(yíng)養(yǎng)指數(shù)法
D.健美體型法

單項(xiàng)選擇題

“手臂微微彎曲，上體稍有前傾，膝、踝關(guān)節(jié)應(yīng)該有彈性，重心輕微上下波動(dòng)，下肢自然放松，注意調(diào)整（）。”是姿態(tài)健美評(píng)價(jià)的標(biāo)準(zhǔn)之一。

A.步幅
B.呼吸
C.步頻
D.節(jié)奏