單項選擇題

上肢訓練中俯臥撐訓練的正確動作是（）

A.兩手撐的位置靠近腹部，身體保持一個平面，支撐快起，慢落，身體不要塌腰，每組15個
B.兩手撐的位置靠近胸部，身體保持一個平面，支撐快起，慢落，身體不要塌腰，每組15個
C.兩手撐的位置靠近胸部，身體保持一個斜面，支撐快起，慢落，身體不要塌腰，每組15個
D.兩手撐的位置靠近肩部，身體保持一個斜面，支撐快起，慢落，身體不要塌腰，每組15個

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單項選擇題

下列哪項措施有助于股四頭肌肌腱炎的康復（）

A.避免活動和休息
B.直接進行高強度運動
C.溫熱敷治療
D.不進行任何治療

單項選擇題

膝十字韌帶損傷病情嚴重者大概要（）周能恢復。

A.6~8周
B.8~10周
C.10~12周
D.12~14周

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下列哪項措施有助于股四頭肌肌腱炎的康復（）

膝十字韌帶損傷病情嚴重者大概要（）周能恢復。

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膝十字韌帶損傷病情嚴重者大概要（）周能恢復。