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填空題

蹲踞式跳遠(yuǎn)分為（）、（）、（）和（）四個完整的過程。

答案：助跑；起跳；騰空；落地

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力量是肌肉（）或（）時所表現(xiàn)出來的一種運動能力。

答案：緊張；收縮

速度素質(zhì)是指人在（）完成一定運動能力。

答案：最短時間內(nèi)