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填空題

力量訓(xùn)練的特異性或者專門化是指被訓(xùn)練肌肉對(duì)不同（）、（）和（）的力量訓(xùn)練產(chǎn)生特定反應(yīng)或者適應(yīng)的生理學(xué)現(xiàn)象，是影響力量訓(xùn)練效果的一個(gè)重要因素。

答案：代謝性質(zhì)；收縮類型；練習(xí)模式

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超負(fù)荷是肌肉力量訓(xùn)練的一個(gè)基本原則，超負(fù)荷不是指超過(guò)本人（）的負(fù)荷能力，而是指力量訓(xùn)練的負(fù)荷應(yīng)不斷超過(guò)（）采用的負(fù)荷，其中包括負(fù)荷強(qiáng)度、負(fù)荷量和力量訓(xùn)練的頻率。

答案：最大；平時(shí)

肌肉力量大小與肌纖維類型的百分構(gòu)成有關(guān)，肌肉中快肌纖維百分比高及其橫斷面積或直徑大的人，肌肉收縮力量也（）；而慢肌纖維百分比高的人則肌肉力量較（）。

答案：大；小