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判斷題

冬泳是非常劇烈的自然力鍛煉，因而冬泳是最有效的水浴鍛煉方法。

答案：錯(cuò)誤

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做各種速度素質(zhì)練習(xí)，應(yīng)在身體處于疲勞時(shí)進(jìn)行，這樣可以獲得較好的鍛煉效果。

答案：錯(cuò)誤

有氧耐力是耐力素質(zhì)的主要方面，發(fā)展有氧耐力是提高心肺功能水平。

答案：正確