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多項(xiàng)選擇題

練習(xí)后擺轉(zhuǎn)體180°成分腿坐可以發(fā)展我們的哪些身體素質(zhì)？（）

A.腰腹力量
B.上肢力量
C.下肢力量
D.背部力量

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多項(xiàng)選擇題

分腿坐前進(jìn)的動(dòng)作要領(lǐng)是（）。

A.雙臂支撐時(shí)與杠面垂直，直臂頂肩
B.前擺腿必須過杠面后再分腿
C.以大腿后部觸杠后滑成分腿坐
D.后擺進(jìn)杠時(shí)，兩腿伸直壓杠

多項(xiàng)選擇題

支撐后擺的正確要領(lǐng)有（）。

A.直臂
B.頂肩
C.擺腿
D.重心后移