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問答題

【簡答題】簡述員工個人減輕壓力的途徑。

答案：

（1）科學(xué)管理時間
（2）加強(qiáng)體育鍛煉
（3）進(jìn)行放松訓(xùn)練
（4）擴(kuò)大社交網(wǎng)絡(luò)

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【簡答題】簡述壓力產(chǎn)生的后果。

答案：

（1）生理癥狀
（2）心理癥狀
（3）行為癥狀

【簡答題】影響壓力緩和劑的因素有哪些？

答案：

（1）頑強(qiáng)的性格
（2）對壓力的知覺判斷
（3）生理條件
（4）過去的經(jīng)驗與學(xué)習(xí)