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問答題
【簡答題】速度素質(zhì)訓(xùn)練的手段有哪些？
答案：
1.位移速度訓(xùn)練
2.專項(xiàng)技術(shù)速度訓(xùn)練
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問答題
【簡答題】力量素質(zhì)訓(xùn)練的主要手段有哪些？
答案：
1.負(fù)重抗阻力訓(xùn)練；
2.對抗練習(xí)；
3.克服彈性物體的練習(xí)；
4.利用力量訓(xùn)練器械的練習(xí)；
2.對抗練習(xí)；
3.克服彈性物體的練習(xí)；
4.利用力量訓(xùn)練器械的練習(xí)；
問答題
【簡答題】有氧耐力和無氧耐力的定義是什么？
答案：
有氧耐力是指集體在氧氣供應(yīng)比較充足的情況下能堅(jiān)持長時(shí)間工作的能力。無氧耐力也叫速度耐力，它是指機(jī)體以無氧代謝為主要供能形...
