A.合理而充分的準(zhǔn)備活動(dòng)可以提高足球運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)
B.足球是下肢運(yùn)動(dòng)，所以準(zhǔn)備活動(dòng)只要充分活動(dòng)下肢就行了
C.準(zhǔn)備活動(dòng)中可以采用低強(qiáng)度的基本技術(shù)練習(xí)
D.準(zhǔn)備活動(dòng)應(yīng)循序漸進(jìn)逐步增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度

A.射門訓(xùn)練
B.熱身操
C.基本技術(shù)練習(xí)
D.原地動(dòng)態(tài)牽拉肌肉